Liberação Miofascial Perto De Mim - Ivana (2024)

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    liberação miofascial perto de mim A liberação miofascial é uma técnica de fisioterapia usada para aliviar a tensão e dor muscular e promover o relaxamento da musculatura, ajudando a prevenir e tratar lesões, como contraturas, tendinite, dor no nervo ciático, fascite plantar e tensão muscular no pescoço, por exemplo.

    Com o aumento das queixas de dores musculares e problemas de mobilidade, muitos buscam métodos eficazes para aliviar o desconforto e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos o que é a liberação miofascial, seus benefícios, como é realizada e quem pode se beneficiar dessa prática.